Moučníky

Ingredience: Těsto: 100 g ovesných vloček 20 g mandlí 20 g rozinek 1 středně velké jablko 2 lžíce bílého jogurtu 1 lžíce medu 1 lžíce skořice Na ozdobu: oříšky/semínka

Postup: Nastrouhejte jedno středně velké jablko. V mixéru rozmixujte rozinky a mandle. Přidejte ovesné vločky, jogurt, med, skořici a všechno promíchejte.Z těsta udělejte malé placičky a ozdobte oříšky nebo semínky. Poté dejte péct na 15-20...

Ingredience: 300 g jablek 100 g ovesných vloček 150 g polohrubé mouky 50 g třtinového cukru 50 g oleje 50 g sušených brusinek 100 ml mléka 1 prášek do pečiva trocha skořice

Postup: Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme k nim všechny ostatní suroviny a pořádně promícháme.Pomocí dvou lžic vytvarujeme sušenky na plech vyložený pečicím papírem.Pečeme na 180 °C (horkovzduch) přibližně 17...

Ingredience: 100 g ovesných vloček 100 g tuku (máslo, kokosový tuk) 50 g špaldové celozrnné mouky 50 g mletého máku 35 g sekaných ořechů (vlašské, kešu, lískové) 35 g rozinek 45 g třtinového cukru (nebo kokosového) 1 vejce 1 lžička prášku do pečiva 1/2 lžičky skořice 1 špetka soli

Postup: V misce promícháme vločky, mouku, mák, prášek do pečiva, skořici a sůl. Přidáme ostatní suroviny a rukou vypracujeme...

Ingredience: 1 hrnek ovesných vloček 1 hrnek hladké mouky 1/2 kypřícího prášku špetka soli skořice mletá 150 g másla 2 lžíce medu semínka (chia, konopná, slunečnicová...) ořechy hořká čokoláda

Postup: Smícháme sypké suroviny, mouku, vločky, sůl, kypřící prášek, skořici, semínka a ořechy. Ořechy předem posekáme.Málo rozehřejeme spolu s medem a přidáme ho k sypké směsi. Můžeme těsto rozdělit na dvě poloviny a...

Ingredience: 100 g másla 1 žloutek 1-2 lžíce medu 50 g kandované pomerančové kůry 130 g ovesných vloček 20 g lněných vloček 50 g špaldové mouky 1/2 sáčku kypřicího prášku do pečiva 1 špetka soli 3 hřebíčky

Postup: Máslo nakrájíme na menší kostky a necháme změknout v misce.Ve větší míse smícháme dohromady všechny sypké suroviny - ovesné vločky, lněné vločky, špaldovou mouku, prášek do pečiva, špetku soli a...

Ingredience: 10 lžic jemných ovesných vloček 150 ml mléka 1 lžíce kakaa 2 lžíce hladké mouky 3 lžíce rozinek nebo brusinek 2 lžíce medu 3 lžíce třtinového cukru 1 lžička kypřícího prášku 50 g perníku (nastrouhaný) 50 g čokolády (nasekané) 2 lžíce pomerančové šťávy nebo sirupu

Postup: Do mísy dáme vločky, zalijeme mlékem, promícháme a necháme 10 minut odležet. Pak přidáme ostatní suroviny, promícháme a...

Ingredience: 200 g oloupaných mandlí 160 g ovesných vloček 120 g špaldové mouky na špičku nože jedlé sody (prášku do pečiva) 150 g másla (Hery) 100 g čokolády na vaření 60 g třtinovéhu cukru

Postup: Mandle nastrouháme najemno. Ovesné vločky v mikrotenovém sáčku nadrtíme a nasypeme do mísy. Mouku smícháme se sodou a přidáme ovesné nadrcené vločky. Přidáme mandle, cukr a máslo nakrájené na kousky. Všechny...

Ingredience: 1 hrnek ovesných vloček 1 hrnek špaldové mouky 2 hrnky mražených malin 2 lžíce chia semínek 2 lžičky kypřícího prášku 1 hrnek jablečného pyré nebo jablečné přesnídávky 1 lžička přírodního vanilkového aroma 1 bílý řecký jogurt 1/2 hrnku nasekané hořké čokolády (s oříšky) třtinový cukr dle chuti

Postup: Mražené maliny nasypte do misky a dejte na 3 minuty do mikrovlnné trouby nebo na sporák. Teplé...

Ingredience: 1 balení ovesných vloček 1 hera nebo máslo 4 vejce 200 g cukru moučka 1 prášek do pečiva 1 balení rozinek ořechy kokos jablka (nemusí být - ani není v původním receptu) rum (-//-)

Postup: Na pánvi si na tuku oprahnu ovesné vločky. Nechám je vychladnou. Zamíchám tam ost. ingredience ( vejce, cukr, pdp, rozinky, ořechy, kokos, rum a jablka nakrájená na malé kousíčky)

Ingredience: Těsto: 200 g jemných vloček 1 vejce 1 bílek lžíce kakaa med trochu vody Krém: 2 odtučněné tvarohy 1 bílý jogurt Něco na ochucení: med cukr rozmačkaný banán sladidlo protein Další: 2-3 banány želatina

Postup: Všechny suroviny na těsto důkladně smícháme, nalijeme do formy vyložené pečícím papírem a pečeme na 180 stupňů cca 15 minut. Mezitím si připravíme náplň smícháním tvarohů, jogurtu a...

Ingredience: 1,5 hrnku ovesných vloček 1/2 hrnku rostlinného mléka 2 menší jablka 1 banán 2 lžíce arašídového másla 2 vejce 1/2 hrnku strouhaného kokosu + na vysypání formy 2 lžíce kokosového oleje (v tuhém stavu) + na vymazání formy 2 lžičky skořice 2 lžičky prášku do pečiva stévie (dle chuti)

Postup: Ovesné vločky rozmixujeme. Jablka nastrouháme nahrubo a banán rozmačkáme vidličkou.K rozmixovaným ovesným...

Ingredience: 2 hrnky ovesných vloček půl hrnku třtinového cukru 100 g změklého másla Náplň: 2 jablka lžička skořice 1 lžíce třtinového cukru

Postup: Ovesné vločky pomocí mixéru nasekáme na jemnější kousky. K vločkám přidáme změklé máslo a cukr. Řádně promícháme a směsí plníme koláčovou formu. Necháme však 3 lžíce stranou, které využijeme na posypání koláče.Jablka zbavíme slupky a nastrouháme je na hrubém...

Ingredience: Těsto: 6 vajec 6 lžic cukru moučka 1 vanilkový cukr 300 g jemných ovesných vloček (nebo ovesná mouka) 1 kypřIcí prášek do pečiva 3 lžíce celého máku 1 střední jablko 150 ml kokosového oleje Poleva: 150 ml smetany ke šlehání 150 g vysokoprocentní čokolády

Postup: Vo väčšej miske rozbijeme 6 celých vajec, pridáme cukor a dobre prešľaháme. Do hmoty prisypeme ovsené vločky a ponorným mixérom vločky...

Ingredience: koláčová forma 2 hrnky ovesných vloček (rozemletých) 2 bílky 150 ml rostlinného mléka 1 lžíce mleté skořice 1 lžička kypřícího prášku do pečiva 2 bílé řecké jogurty (Milko) 1 lžíce třtinového cukru 1 lžička vanilkového cukru (nemusí být) 5 jablek kokosový olej na vymazání formy

Postup: Troubu předehřejeme na 190 °C. Koláčovou formu vymažeme kokosovým olejem.V míse smícháme vločky, bílky, mléko...

Ingredience: Těsto: 150 g jemných vloček 50 g vanilkového proteinu (pokud nemáte dejte ještě 50 g vloček) 2 bílky 150 ml mléka lžička prášku do pečiva Ostatní: 300 g jablek 3 bílky 2 lžičky skořice trochu cukru kokosový olej na vymazání formy

Postup: Smícháme vločky, protein, bílky (nevyšlehané), mléko a PDP a nalijeme do vymazané formy. Dáme péct do trouby na 10-15 minut. Mezitím si nastrouháme jablka,...

Ingredience: 300 g ovesných vloček 1 hrnek vody 500 g nízkotučného bílého jogurtu med (nebo protein) jahody

Postup: Vločky zalijeme vodou a důkladně promícháme, aby se do všech vloček voda nasákla.Přimícháme jogurt a med nebo protein.Necháme asi 20 minut odstát.Poté dáme těsto do formy, poklademe ovocem a pečeme asi 30 minut na 200 °C v předem vyhřáté troubě.

Ingredience: Těsto: 150 g pomletých vloček 100 g polohrubé mouky 100 g cukru krupice 100 g másla 1/2 lžičky mleté skořice 1/2 lžičky kypřicího prášku do pečiva 2 vejce 100 g bílého jogurtu Náplň: 1 střední jablko (cca 180 g) 150 g mraženého nebo čerstvého ovoce (rybíz, ostružiny atd) Dále: 20 g másla (na vymazání formy)

Postup: Máslo vyndáme včas z lednice, aby změklo. Formu vymažeme máslem. Včas zapneme...

Ingredience: 350 g ovesných vloček 60 g másla 100-150 ml mléka 5 lžic třtinového cukru (klidně dejte i víc, podle sladkosti meruněk) 2 zakysané smetany 1 lžíce levandulových květů 6 lžic třtinového cukru (můžete dát víc) čerstvé meruňky tuk na vymazání

Postup: Jako první jsem připravila těsto. Ovesné vločky jsem rozemlela v mixéru, přendala do mísy a smíchala s cukrem, rozpuštěným máslem a mlékem....

Ingredience: 60 g rozemletých ovesných vloček 1 vejce 1 lžíce oleje 2 lžíce mléka 1 lžíce máku 2 lžíce citronové šťávy 1 lžíce citronové kůry 1 lžíce třtinového cukru 1 lžička vanilkového extraktu 1/2 lžičky prášku do pečiva 1 špetka soli

Postup: V jedné misce smíchejte citronovou šťávu, vejce, olej, mléko, cukr a vanilkový extrakt.V druhé smíchejte rozemleté ovesné vločky, prášek do pečiva, sůl a pak do ní ...

Ingredience: 2 žloutky 75 g cukru moučka 1 vanilkový cukr 75 g změklého másla trochu citronové kůry 125 ml mléka 125 g hladké mouky 1/2 prášku do pečiva (6 g) 50 g mletého máku 2 bílky na sníh broskve blumy (černý rybíz) mandle nebo pistácie na posyp

Postup: Uvedené ingredience postupně zašlehat, mouku s práškem do pečiva prosít, nakonec lehce vmíchat sníh. Těsto nalít do vymazané a vysypané formy (nebo...