Moučníky

Ingredience: Těsto: 1 sklenička (používám skleněný hořčicový pohár) cukru - písek 2 skleničky polohrubé mouky 1/2 skleničky oleje 1 sklenička vody 3 vejce 1 prášek do pečiva 1 lžíce holandského kakaa 1 lžíce mleté skořice 1 lžice rumu Tvarohová hmota: 2 tvarohy ve vaničce 1 vanilkový cukr nebo 4/5 kapek Backaroma butter vanille 1 žloutek 1 vanilkový pudink 1/2 skleničky cukru - písek

Postup: Všechny...

Ingredience: Na těsto: 250 g polohrubé mouky 250 g moučkového cukru 0,5 balení kypřicího prášku do pečiva 4 vejce 1 vanilkový cukr 100 ml oleje 100 ml vlažné vody 3 lžíce kakaa Dále: jahody (mohou být i mražené) Na pudink: 750 ml mléka 2 vanilkové pudinky 3 lžíce moučkového cukru Na potření: 1 smetana na šlehání 1 ztužovač (není nutný) 2 krémové zakysané smetany 1 vanilkový cukr kakao na posypání

Postup: Vejc...

Ingredience: Na těsto: 2 hrnky hladké mouky 1 hrnek cukru 1 hrnek vody 3/4 hrnku oleje 3 vejce 3 polévkové lžíce kakaa (Holandského!) 1 prášek do pečiva 1 kávová lžička jedlé sody Na náplň: 2 tvarohy 2 vanilkové cukry trošku pudinku

Postup: Náplň: - smícháme tvarohy, cukr a puding - já dávám malinový, nebo jahodový puding pro lepší chuť Těsto: - do mísy dáme mouku, cukr, kakao, vajíčka, vodu, olej a...

Ingredience: Těsto: 3 vejce 1/2 hrnku oleje 1 hrnek cukru 1 hrnek vlažné vody 2 hrnky polohrubé mouky 5 PL kakaa 1 prášek do pečiva Náplň: 2 tvarohy (vanička) 2 žloutky 2 lžíce cukru 1 vanilkový cukr 1/2 sáčku vanilkového pudinku

Postup: Do mísy dáme vodu, olej, celá vejce a cukr. Prošleháme (el. šlehačem) a postupně přisypáváme mouku smíchanou s kakaem a prdopečem. Těsto nalijeme na vymazaný a moukou...

Ingredience: 50 dkg pol. mouky 3 dkg droždí 2 žloutky sůl 10 dkg rozp. másla, trochu oleje 2 dcl mléka 5 dkg mouč. cukru 1 lžíce citr. šťávy Náplň: 2 celá vejce 20 dkg roztajené čokolády, 20 dkg posekaných ořechů – zamíchat

Postup: Z vykynutého těsta udělat 3 bochánky, z každého 1 placku a na ni náplň. Zatočit jako roládu, pak je dát vedle sebe a stočit do pletence, nechat ¾ hod kynout na...

Ingredience: 250 ml mléka 40 g droždí 1 lžíce moučkového cukru 1 lžíce hladké mouky 500 g polohrubé mouky 50 g moučkového cukru sůl 3 žloutky 1 lžíce citronové šťávy 100 g rozpuštěného másla tuk na plech vejce na potření Nádivka: 200 g strouhaných vlašských ořechů 200 g strouhané čokolády 100 g moučkového cukru 3 vejce

Postup: Z mléka, droždí, moučkového cukru a mouky zaděláme kvásek. V míse ke kvásku...

Ingredience: 4 vejce 1 hrnek cukru krupice 1/2 hrnku mléka 1 hrnek oleje 2 hrnky polohrubé mouky 1 prášek do pečiva Náplň: 500 g měkkého tvarohu v kostce (nebo ve vaničce) 2 vejce 3/4 hrnku cukru 1 vanilkový cukr trochu rumu mléko (dle potřeby)

Postup: Žloutky utřeme v míse s cukrem. V druhé míse vyšleháme z bílků tuhý sníh.Mouku smícháme s práškem do pečiva a střídavě s mlékem a olejem je přidáváme do mísy...

Ingredience: 4 vejce 1 hrnek cukru 1/2 hrnku oleje 1/2 hrnku mléka 2 hrnky polohrubé mouky 1 prášek do pečiva Náplň: 500 g tvarohu 2 vejce 3/4 hrnku cukru 1 vanilkový cukr mléko (podle potřeby) povidla trochu rumu trochu skořice

Postup: Nejprve připravíme náplně. Tvaroh rozmícháme s vejci a cukrem, podle potřeby přidáme mléko, neměl by být moc řídký. Povidla smícháme s rumem a skořicí.Ušleháme sníh z bílků a...

Ingredience: 1 dýně hokaido (nebo máslováb- cca 1,5 kg vcelku) 1 hrnek celozrnné pšeničné mouky 0,5 hrnku polohrubé mouky 1 sáček vanilkového pudinkového prášku 1 hrnek cukru krupice 2 vanilkové cukry 0,5 hrnku oleje 5 vajec 1 lžička kypřicího prášku 2 lžičky jedlé sody 1 tvaroh ve vaničce 2 lžíce moučkového cukru 3 lžíce mléka 3 lžíce rumu 2 lžíce rozinek 1 lžička citronové šťávy kůra z 0,5...

Ingredience: Těsto: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru krystal 1/2 hrnku oleje 1/2 hrnku mléka 1/2 prášku do pečiva 1 vanilkový cukr 2 vejce holandské kakao (podle chuti) Náplň: 1 tvaroh 1 vejce cukr dle chuti 1 lžička bramborového škrobu (Solamyl) tuk na vymazání plechu hrubá mouka na vysypání plechu

Postup: Ze všech surovin smícháme těsto.Těsto nalijeme na plech vyložený papírem na pečení, nebo vymazaný...

Ingredience: Těsto: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek krupicového cukru 0,5 hrnku oleje 3-5 vajec 0,5 hrnku vody 1 sáček kypřícího prášku kakao na obarvení části těsta Náplň: 2 tvarohy 1 vanilkový puding mléko dle potřeby 4 lžíce moučkového cukru máslo na vymazání plechu hrubá mouka na vysypání plechu

Postup: Vymažeme hlubší plech máslem a vysypeme hrubou moukou. Nebo použijeme plech s pečicí...

Ingredience: KORPUS: 3 vejce 1 hrnek cukru krystal 1/2 hrnku vlažné vody 1/2 hrnku oleje 2 hrnky polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 1 lžíce kakaa TVAROHOVÁ MŘÍŽKA: 2 tvarohy 8 lžic cukru moučka 1 vanilkový cukr 1 vanilkový pudink 1 vejce

Postup: KORPUS Vyšleháme vajíčka s cukrem, průběžně přidáváme vlažnou vodu, olej a mouku. Nakonec přidáme kakao a prášek do pečiva. Vlijeme na hlubší plech. TVAROHOVÁ...

Ingredience: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek moučkového cukru 1 hrnek mléka 1/2 hrnku oleje (slunečnicový, řepkový) 2 vejce 1 vanilkový cukr 2 lžíce kakaa (klidně i více, záleží jak moc kakaové to chcete) 1 kypřící prášek do pečiva Náplň: 2 vaničky (500 g) tvarohu (já používám měkký a polotučný - smíchám) 1/2 balíčku vanilkového cukru moučkový cukr (dle chuti) 1 vanilkový puding

Postup: Veškeré...

Ingredience: Těsto: 4 vejce 1 hrnek cukru krupice 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek mléka 1/2 hrnku oleje 1 prášek do pečiva 1 lžíce rumu Krém: 1 tvaroh ve vaničce 1 bílý jogurt cukr 1 vejce Nahoru: 1 velká zakysaná smetana kompotované broskve skořice cukr

Postup: Ušlehat 4 žloutky a hrnkem cukru, přidat olej, mléko,rum, mouku a prdopeč. Nakonec vmíchat tuhý sníh z bílků. Dát na vymazaný a vysypaný plech....

Ingredience: Těsto: 3 vejce 150 g cukru krupice 1 lžíce vody 1 vanilkový cukr 150 ml oleje 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 2 lžíce kakaa (holandského typu) 100 ml mléka Náplň: 500 g měkkého tvarohu 150 g cukru moučka 1 vejce 125 ml mléka 1 vanilkový pudink

Postup: Troubu předehřejeme na 180 °C.Nejprve připravíme náplň: všechny suroviny na náplň vymícháme do hladké hmoty.Z bílků vyšleháme tuhý...

Ingredience: 350 g hladké mouky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva 1 vejce 80 g Hery 150 g oříškový jogurt 100 g cukru 50 g Proteinely

Postup: Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180°C.

Ingredience: banán odměrka proteinu voda (minimum - při vyšší hustotě)

Postup: Jednoduchý recept na zdravou proteinovou zmrzlinu 1. Nakrájený banán dám na 2 až 3 hodiny zmrazit 2. Zmražený nakrájený banán rozmixuji společně s proteinem a trochou vody 3. Zmrzlinu dochutím a ozdobím (např. hořkým kakem a lískovýmy oříšky)

Ingredience: - 2 vejce - 1 odměrka proteinu - 1 banán - lžička kypřící prášek BIO - voda (pouze při vyšší hustotě) - forma/y na muffin/y a - sádlo (k vytření - pokud se připaluje/jí)

Postup: Jednoduchý recept na zdravé proteinové fitness muffiny 1. Rozpálím troubu na 170° 2. Do mixéru vložím a rozmixuji banán, vejce, protein, bio kypřící prášek a vodu (voda nemusí být ani potřeba, jen při vyšší...

Ingredience: Těsto: 2 odměrky vanilkového proteinu (cca10 lžic) 3 lžíce mletých ořechů 2 lžíce vody 1 lžíce oleje (nemusí být) 3 bílky (sníh) Zdobení: dle fantazie

Postup: Z bílků nejdříve ušleháme sníh. Ostatní ingredience promícháme a nakonec přidáme tuhý sníh. Vznikne nadýchané těsto.Rozpálíme pánvičku a smažíme buď na sucho nebo na lehce potřenou olejem.Zdobíme dle fantazie.

Ingredience: ovesné vločky (lze použít i jakékoliv jiné) - 100 g protein - 70 g banán - 1 ks vejce - 5 ks sůl - 1 špetka skořice - 5 g hořké kakao - 10 g kokos - 10 g voda

Postup: Jednoduchý recept na zdravý proteinový fitness koláč 1. Rozpálím troubu na 170-180° 2. Rozmixuji vločky 3. Přidám vejce a banán, rozmixuji 4. Přidám protein a vodu, opět rozmixuji 5. Nakonec přisypu a rozmixuji kokos,...