Mugcake - dortík v hrníčku

Suroviny

1 středně velký banán
50 g ovesné mouky
1 vejce
mléko (podle potřeby)
1 lžička jedlé sody
1 lžička skořice
1 kostička vysokoprocentní hořké čokolády (nemusí být)
ovoce
jogurt k podávání

Postup

V hrníčku smícháme rozmačkaný banán na kašičku, mouku, vejce, sodu, skořici a trochu mléka (aby to vytvořilo těstovou strukturu).Dovnitř těsta vložíme čokoládu (nemusí být) a hrnek dáme do mikrovlnné trouby na cca 2 minuty (kontrola pomocí špejle).Dortík vyklopíme a dozdobíme.

Poznámka

Recept je velmi jednoduchý.
další zdravé recepty:http://www.velkakucharka.blogspot.cz

	Autor: Eviss
	Datum vložení: 18.08.2015 10:21