1 balení meruňkového Šmakouna
3 hrnky ovesných vloček
1 zralý rozmačkaný banán
1 bílý řecký jogurt
2 lžíce medu
3 bílky
3 lžíce rostlinného oleje
1 lžička mleté skořice
kokosový olej na vymazání formy
meruňková marmeláda bez cukru (na ozdobu)
Meruňkového Šmakouna nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme ostatní ingredience a vypracujeme hladké vločkové těsto.
Zapékací mísu vymažeme kokosovým olejem a těsto do ní vlijeme.
Pečeme v troubě vyhřáté na 180 stupňů cca 35-40 minut.
Hotový nákyp nakrájíme na kousky, ozdobíme marmeládou, snítkou máty a můžeme podávat.
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)
http://cookingwithsusa.blogspot.cz/
|
Autor: Susa |
|
Datum vložení: 20.03.2016 15:32 |
Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.
Copyright © 2008 - 2024 www.topmoucniky.cz
Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.
kontakt: info@toprecepty.cz
