120 g mletého máku
60 g kokosu
50 g ovesných vloček
150 g bílého jogurtu
1 banán
1 jablko
2 vejce
100 ml vody
1 lžička kypřícího prášku do pečiva
1 lžička mleté skořice
med (dle chuti)
tuk na vymazání
Banán rozmačkáme vidličkou a jablko nastrouháme nahrubo. Formu na pečení vymažeme tukem.Smícháme jogurt, vejce a vodu a přimícháme nastrouhaná jablka a rozmačkaný banán. Promícháme.Přidáme mletý mák, kokos, ovesné vločky, kypřící prášek a mletou skořici. Důkladně promícháme. Podle chuti můžeme dosladit medem.Nalijeme do vymazané formy a pečeme na 180°C asi 40 minut do zlatova.
Tento koláč je velmi jednoduchý, zdravý a naprosto výborný!
|
Autor: Michaela.Koc (Michaela Kočárková) |
|
Datum vložení: 14.01.2017 17:49 |
Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.
Copyright © 2008 - 2024 www.topmoucniky.cz
Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.
kontakt: info@toprecepty.cz
