Jahodové chia pohárky s medem

Suroviny

1. vrstva:
200 ml kokosového mléka
2-3 lžíce chia semínek
1 lžíce medu

2. vrstva:
250 g jahod
100 ml bílého jogurtu
100 ml zakysané smetany
2 lžíce medu

Na ozdobu:
snítky máty

Postup

Kokosové mléko promícháme s medem, chia semínky a necháme postát, až semínka nabobtnají a mléko zhoustne.Asi čtyři jahody odložíme stranou a zbytek jahod rozmačkáme a smícháme s jogurtem, zakysanou smetanou a medem.Odložené jahody nakrájíme na plátky a vyložíme jimi vhodné sklenky. Plátky jahod opatrně naklademe nastojato okolo dna skleniček. Pak do skleniček rozdělíme kokosový chia krém tak, aby plátky jahod zůstaly ozdobně stát.Na kokosovou vrstvu nalijeme vrstvu jahodovou. Pohárky ozdobíme snítkou čerstvé máty.

	Autor: Angel 666 (Jitka K.)
	Datum vložení: 01.06.2017 22:50