1 lžíce chia semínek
70 ml mléka
1 lžička xylitolu
250 g polotučného tvarohu z vaničky
1 lžíce čekankového sirupu
2 lžíce šťávy z pomeranče
1 lžíce psylia
1 kiwi
1 pomeranč
Chia semínka zalijeme mlékem, přidáme xylitol, promícháme a necháme přes noc v ledničce.Druhý den smícháme tvaroh s psyliem, pomerančovou šťávou a čekankovým sirupem.Do dvou pohárů rozdělíme chia semínka, která jsme měli přes noc v lednici, přidáme tvaroh a poklademe nakrájeným kiwi a pomerančem.
|
Autor: RubyRom (Romana Rubášová ( Važanská ))) |
|
Datum vložení: 11.02.2025 15:27 |
Na portálu Toprecepty.cz najdete více než 61 000 receptů ze všech kategorií jídel, hodnocení a komentáře receptů, diskusní fórum, rady a tipy do kuchyně a spoustu dalšího.
Copyright © 2008 - 2025 www.topmoucniky.cz
Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.
kontakt: info@toprecepty.cz
Všeobecné obchodní podmínky | Zásady ochrany soukromí | Cookies zásady
